¡Último reto del año!

CALENDARIO DE ADVIENTO FITNESS

¿Sabes esos calendarios de adviento en los que vas abriendo días y todos tienen una chocolatina? Pues ha llegado el momento de darle la vuelta a la tradición.

Y este es el reto que te propongo. He creado una guía por semanas y días en los que encontrarás unas series de videos para hacer de manera seguida y variada en función de dichos días.
  •  Cada día puedes encontrar de 2 a 4 videos. Tienes que hacer todos los videos que tenga ese día y en el orden que. te propongo. ¡Y no te escaquees que nos conocemos!
  • Quiero que te concentres en cada semana por lo que en la primera entrega encontrarás solo la primera semana. Si te has suscrito a nuestra lista de correo revisa tu email porque ya la tendrás y si aún no te has suscrito a mi lista de correo, hazlo ahora (te dejo abajo el formulario) para recibir la primera semana y empezar.
  • Recuerda utilizar un material adecuado de entrenamiento así como tener cerca una botella de agua para una correcta hidratación.
  • Vigila bien la técnica con la que realizas los ejercicios. Si en alguno tienes dudas, basta con que imites la postura que voy adquiriendo en cada uno y que estés bien pendiente de las indicaciones.
  • Como siempre, si te gustan los videos y quieres que haya más, deja un buen like y suscríbete en el caso de que aún no lo hayas hecho.

– Si te registras por primera vez, tendrás que confirmar tu dirección en el email que te llegue-

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¿Sabes esos calendarios de adviento en los que vas abriendo días y todos tienen una chocolatina? Pues ha llegado el momento de darle la vuelta a la tradición.

Y este es el reto que te propongo. He creado una guía por semanas y días en los que encontrarás unas series de videos para hacer de manera seguida y variada en función de dichos días.
  •  Cada día puedes encontrar de 2 a 4 videos. Tienes que hacer todos los videos que tenga ese día y en el orden que. te propongo. ¡Y no te escaquees que nos conocemos!
  • Quiero que te concentres en cada semana por lo que en la primera entrega encontrarás solo la primera semana. Si te has suscrito a nuestra lista de correo revisa tu email porque ya la tendrás y si aún no te has suscrito a mi lista de correo, hazlo ahora (te dejo abajo el formulario) para recibir la primera semana y empezar.
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  • Vigila bien la técnica con la que realizas los ejercicios. Si en alguno tienes dudas, basta con que imites la postura que voy adquiriendo en cada uno y que estés bien pendiente de las indicaciones.
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